Le Kundalini Yoga

Le mot « yoga » signifie « union ». Le yoga vise à l’union de notre conscience individuelle à la Conscience Universelle.

Il existe de nombreuses formes de yoga : Hatha yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Nidra yoga … Toutes ces dimensions, à divers degrés, sont partie intégrante du Kundalini Yoga dans l'intention de les porter à leur pleine expression. C'est donc un yoga structuré et abouti, essentiellement soutenu par l'expérience intérieure et l'intuition créative. Bien qu'on ait le sentiment de baigner dans le flot d'un "yoga intégral", on y trouve aussi des pratiques qui n'existent nulle part ailleurs et qui en font l'originalité, comme par exemple Agni Pran ou Sat Kriya.

Riche et complet, le Kundalini Yoga peut donc répondre à une grande variété d'attentes. Qu'on soit en quête de souplesse, de douceur, de puissance, d'équilibre intérieur, ou encore d'éveil spirituel, il répond toujours présent ! De plus, il est particulièrement adapté à notre mode de vie moderne car il se propose d'harmoniser et de développer tous les aspects de l'être humain, ce dont nous avons besoin pour faire face aux différentes causes de stress et de dépression.

C'est aussi un yoga qui éveille votre conscience !

Origine

Les origines du Kundalini Yoga sont incertaines et difficiles à définir. Les écritures sacrées en font peu mention. Rappelons surtout que le Yoga est avant tout une tradition orale, mouvante et innovante et en quête d'excellence.

Il s'est pratiqué et transmis surtout dans les montagnes et autres coins reculés de l'Inde, partagé avec ferveur par des ascètes et autres babas qui s'échangeaient leurs recettes et leurs expériences. Ce n'est pas un yoga formalisé mais plutôt expérimental et ouvert, capable d'intégrer toutes les techniques et par cela de guider quiconque vers une évolution globale.

Comme c'est souvent le cas, le mystère et le secret maintenus autour de ces pratiques n'a pas seulement été justifié par l'intention de le protéger du dévoiement ou de limiter des dangers potentiels pour les "yogis maladroits", mais aussi par une certaine forme d'élitisme qu'on retrouve aussi dans les régions du Tibet, Népal, etc. Cette situation aurait pu durer longtemps si elle n'avait pas trouvé un Yogi Bhajan sur son chemin, un maître d’origine indienne qui défia ses pairs en brisant ce tabou. Il prit l'initiative de l'introduire à sa façon dans le monde occidental en le transmettant au grand jour et à un large public.

Son enseignement est assez proche du Kriya Yoga et se fonde sur la "remise en forme", voire même la "réparation" de l'être sur tous les plans, une actualisation porteuse d'éveil et de bien-être plutôt qu'une approche spirituelle qui resterait trop fantasmée par défaut d'un équilibre physique et psychologique.

Le propos n'est donc pas de réveiller la Kundalini par la force, mais bien de se préparer sur tous les plans et pendant tout le temps nécessaire à recevoir cette grâce d'éveil.

 

Yogi Bhajan

YOGI BHAJAN (1929-2004) pensait que l'époque moderne et les défis qu'elle impose nécessite que chacun puisse profiter d'une santé globale soutenue par la force, l'harmonie et la créativité.

Il s’installa à Los Angeles aux USA, en 1969 en plein mouvement hippy pour former des enseignants et y fonder une école qui atteint très vite un rayonnement international.

En 1974, il créa la fondation 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) pour diffuser le Kundalini Yoga au niveau mondial. 3HO siège au Conseil Économique et Social des Nations Unies en tant qu’ONG reconnue pour ses programmes de désintoxication et de désaccoutumance à la drogue.

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