Le Kundalini Yoga

Le mot « yoga » signifie « union ». Le yoga vise à l’union de notre conscience individuelle à la Conscience Universelle.

Il existe de nombreuses formes de yoga : Hatha yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Nidra yoga … Le Kundalini Yoga aime et intègre toutes ces dimensions à des degrés divers avec pour intention de les mener à leur pleine expression. C'est donc un yoga structuré et abouti tout en restant fondé sur l'expérience et l'intuition créative. Bien qu'on ait le sentiment de baigner dans le "flot du yoga", on y trouve aussi des pratiques qui n'existent nulle part ailleurs et qui en font l'originalité, comme par exemple Agni Pran ou Sat Kriya.

Le Kundalini Yoga est donc riche et complet : il peut répondre à une grande variété des attentes. Que l'on soit en quête de souplesse, de douceur, de puissance, d'équilibre intérieur, ou encore d'éveil spirituel, il répond toujours présent ! De plus, il est particulièrement adapté à notre mode de vie moderne car il se propose d'harmoniser et de développer tous les aspects de l'être humain, ce dont nous avons besoin pour faire face aux différentes causes de stress et de dépression.

C'est aussi un yoga qui éveille votre conscience !

Origine

Les origines du Kundalini Yoga sont incertaines. Les écritures sacrées en font très peu mention. Rappelons surtout que le Yoga est avant tout une tradition orale, mouvante et innovante et en quête d'excellence.

Il s'est pratiqué et transmis surtout dans les montagnes et autres coins reculés de l'Inde, partagé avec ferveur par des ascètes et autres babas qui s'échangeaient leurs recettes et leurs expériences. Ce n'est pas un yoga formalisé mais plutôt expérimental et ouvert, capable d'intégrer toutes les techniques et par cela de guider quiconque vers une évolution globale.

Comme c'est souvent le cas, le mystère et le secret maintenus autour de ces pratiques n'a pas toujours été justifié par l'intention de le protéger du dévoiement ou de limiter des dangers potentiels sur des "yogis maladroits", mais aussi par une certaine forme d'élitisme. Cette situation aurait pu durer longtemps si elle n'avait pas trouvé un maître iconoclaste sur son chemin : Yogi Bhajan, maître d’origine indienne qui, bien malgré lui, défia ses pairs en brisant "le tabou". Il prit l'initiative de l'introduire à sa façon dans le monde occidental en le transmettant au grand jour et à un large public.

Son enseignement est assez proche du Kriya Yoga et se fonde sur la "remise en forme", voire même la "réparation" de l'être sur tous les plans, une actualisation porteuse d'éveil et de bien-être plutôt qu'une approche spirituelle souvent fantasmée.

 

Yogi Bhajan

YOGI BHAJAN (1929-2004) pensait que l'époque moderne et les défis qu'elle impose nécessite que chacun puisse profiter d'une santé globale soutenue par la force, l'harmonie et la créativité.

Il s’installa à Los Angeles aux USA, en 1969 en plein mouvement hippy pour former des enseignants et y fonder une école qui atteint très vite un rayonnement international.

En 1974, il créa la fondation 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) pour diffuser le Kundalini Yoga au niveau mondial. 3HO siège au Conseil Économique et Social des Nations Unies en tant qu’ONG reconnue pour ses programmes de désintoxication et de désaccoutumance à la drogue.

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