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Atelier de Kundalini Yoga à Nantes et Orvault. Cours ateliers formations

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Le Kundalini Yoga n'est pas un yoga comme les autres...

C'est une "expérience" !

Sorti de l'Inde profonde par le maître Yogi Bhajan dans les années 70, il a conservé toute sa fraîcheur et une étonnante efficacité pour la santé et l'éveil des yogis qui le pratiquent, bien souvent avec ferveur.

Le Kundalini Yoga vous apporte à la fois de l'énergie, de la douceur et de la conscience. Et bien sûr une grande joie ! Il comprend de très nombreuses techniques corporelles, mentales et spirituelles. Si vous souhaitez entretenir ou améliorer votre santé de la façon la plus holistique possible, ce yoga ancestral est fait pour vous. Même si vous avez peu de souplesse.

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Le Kundalini Yoga active la circulation d'une énergie primitive et vitale propre à tous les êtres sensibles et qu'on nomme Kundalini-Shakti, ou encore Chandali dans des temps plus anciens. Cette énergie est la partie "engourdie ou voilée" de notre conscience.

Depuis longtemps, il existe de nombreuses croyances, des peurs, des fantasmes, tout autant qu'une certaine fascination à l'égard de la Kundalini et de son processus d'évolution. Cela résulte souvent de l'ignorance et aussi d'une approche occultiste du sujet. Pas mal de clichés ont la peau dure...

C'est pourtant simple et ordinaire : lorsqu'elle s'éveille dans de bonnes conditions, nous éprouvons que chaque parcelle de notre être se régénère et atteint son plein potentiel dans un état d'équilibre et de félicité. C'est d'ailleurs le propos du yoga en général et particulièrement l'aboutissement du Hatha Yoga.

Au début, l'objectif du Kundalini Yoga est l'harmonisation et le renforcement des grands systèmes vitaux, tout d'abord le système nerveux qui doit être en capacité d'accueillir et d'intégrer l'élévation de la Kundalini, puis le système endocrinien et les autres... Lorsque ces deux premiers systèmes sont ré-équilibrés et renforcés, notre capacité d’auto-guérison se réveille, ce qui est une condition nécessaire à une bonne santé. Le mental se détend et les émotions sont pacifiées. Très rapidement, vous verrez votre champ de conscience s'élargir et accéderez plus librement à la dimension spirituelle de votre être.

"La puissance du Kundalini Yoga repose sur l’expérience. Elle va droit au cœur et élargit votre conscience pour vous donner grâce et connaissance de la vérité. À la fin vous comprenez que vous êtes en relation avec l’univers."

Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga est une véritable "science holistique". Plusieurs fois millénaire, il s'est enrichi au fil du temps grâce de fervents yogis qui savaient s'engager dans l'expérimentation sincère.

Pour Yogi Bhajan comme pour tout indien traditionnel, le mot "comprendre" a le sens d'expérience et non l'expression d'un processus intellectuel. "Comprendre que nous sommes en relation avec l'univers" est donc une expérience profonde, un état de conscience de l'unité qui apporte beaucoup de joie et de liberté.

Dans la pratique du Kundalini Yoga, il n'y a pas de vérité, pas de croyance, aucune certitude et aucune... garantie : seule compte l'expérience, personnelle et intime.

D'où vient-il et comment cela fonctionne ? En savoir plus...

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