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Vous trouverez sur cette page une sélection de livres passionnants sur le Kundalini Yoga, pour en connaître plus,  pratiquer, enseigner... Cliquez sur les liens pour commander.

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La pratique du Kundalini Yoga ne devrait pas rester solitaire mais se poursuivre longuement avec l'aide d'un enseignant. Venez en cours !


LIVRES EN FRANÇAIS


Corps, Tête et Esprit, Kriyas et Méditations de Kundalini Yoga

Corps, Tête et Esprit, Kriyas et Méditations de Kundalini YogaManuel de Kriya et Méditations de Kundalini Yoga avec de nombreuses séries judicieusement alternées entre séries longues (jusqu’à 18 exercices différents : kriya pour le nerf sciatique) et courtes (4 seulement pour le kriya pour renforcer le champ magnétique), illustrés de photos couleurs en plein-air pour nous rappeler l’harmonie entre le Corps, la Tête, l’Esprit et la Nature ! L'auteure, Amrit Kaur de Belgique, enseignante et formatrice d’instructeurs de Kundalini Yoga partage sa passion du Kundalini Yoga depuis plusieurs décennies avec un enthousiasme et une précision peu commune.

Contenu : reliure souple, 73 pages, couleur. 19.90 €

 

Je Suis Une Femme, Manuel de Yoga - Yogi Bhajan

Je Suis Une Femme, Manuel de Yoga - Yogi BhajanKriya essentiels pour les femmes à l'Ère du Verseau, Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan®

En tant que femme, vous êtes la clé de la gracieuse transition vers l’Ère du Verseau, dans laquelle créativité, communauté, transparence, et relation à l’Infini sont honorées et célébrées. La pratique et les disciplines de la "Femme Gracieuse" cultivent ces qualités.

Chaque chapitre inclut un Kriya vigoureux, plusieurs méditations et un mantra ou une pratique de courant sonore pour vous connecter à votre sagesse intérieure :

  • Éveiller Votre Vitalité Intérieure : Les indispensables pour la pratique quotidienne
  • Sensibilité : Connectez-vous à votre éternel pouvoir
  • Radiance : Marcher dans la beauté et vivre par la grâce
  • Son Mental & Corps : Utiliser le courant sonore pour créer clarté et calibre
  • Invincibilité : Renforcez votre vie
  • La Femme Comme Sa Propre Psychologue l : Éclaircir le Soi
  • La Femme Comme Sa Propre Psychologue ll : Cultiver le Soi
  • Kit de Crise : Que faire lorsqu’il n’y a plus rien à faire
  • Sexualité & Créativité : Allumer l’étincelle
  • Relations & Communication : Redéfinir les relations sexuelles
  • Devenir Mère : 9 mois, 40 jours et chaque jour
  • Transformations et Transitions : Respirer à travers chaque chose
  • Guérison et Relaxation : Devenir saine, heureuse et sacrée
  • La Beauté Commence à l’Intérieur : Discipline personnelle et la Femme Gracieuse

204 pages, avec de nombreuses photos. 19.95 €

 

Carnet d'Entretien du Corps Physique - Harijot Kaur

Carnet d'Entretien du Corps Physique - Harijot KaurCe manuel d’entretien pour le corps physique est le premier d’une série d’ouvrages composés par Harijot Kaur était attendu depuis bien longtemps car il apporte de nombreuses explications sur les effets des différentes postures sur les organes, systèmes ou parties du corps.

Yogi Bhajan a souvent souligné l’importance du corps physique comme véhicule pour traverser son incarnation. Il a donné de nombreuses informations sur la façon de l’entretenir au mieux afin d’accomplir pleinement notre destinée. Depuis les exercices de maintenance de routine jusqu’à des techniques plus élaborées pour améliorer les performances de notre corps, cet ouvrage est vraiment complet et indispensable à une pratique régulière et effective! Ces séries ont été enseignées par Yogi Bhajan entre 1984 et 1988.

50 pages avec illustrations. 20 €

 

À Corps Retrouvé - Jean-Marc Lecoutre

À Corps Retrouvé - Jean-Marc LecoutreCet ouvrage, fruit d'une recherche et d'une expérience de plus de vingt ans, propose une grande variété d'exercices dans lesquels le corps et l'esprit s'exercent en toute unité.

Son originalité consiste en sa progression pédagogique dans laquelle chacun peut puiser à son rythme ce dont il a besoin. L'auteur, également pianiste, a pu mesurer l'aide immense que lui a apporté cette science millénaire dans la pratique de son art tout comme dans sa vie au quotidien.

Ce livre s'adresse aux adolescents qui souhaitent s'épanouir au mieux physiquement et intellectuellement ; aux adultes de tout âge désirant prolonger ou retrouver une colonne vertébrale souple et mobile dans toutes les directions de l'espace, prévention idéale contre le mal de dos ; aux grands sportifs à la recherche d'une discipline complémentaire les aidant à se surpasser et aux artistes qu'il aidera sur le plan physique, intellectuel et émotionnel.

384 pages, avec de nombreuses photographies et illustrations. 18.50 €

 

43 Kriya de Vénus - Yogi Bhajan

43 Kriyas de Vénus - Yogi Bhajan FRANÇAISCe livre  contient 43 Vénus Kriyas qui sont des exercices ou méditations à faire à deux, idéalement en couple.

Explication : un vénus kriya combine scientifiquement et parfaitement la polarité avec l’asana (posture), le mudra, (position et pression des mains) et la méditation, afin de générer un champ électromagnétique puissant purifiant l’esprit de ses négativités inconscientes et canalisant l’énergie directement vers une conscience supérieure.

Les vénus kriya ont été enseignés par Yogi Bhajan au début des années 1970.

133 pages dont illustrations. 24.95 €

 

50 Méditations pour les Couples - Yogi Bhajan

50 Méditations pour les Couples - Yogi Bhajan FRANÇAISCe livre, après deux brèves introductions sur le mariage et le comportement sexuel, est composé de 50 méditations pour les femmes et les hommes qui sont en couple.

Contrairement au volume 1, ces méditations peuvent être effectuées seul.

89 pages dont illustrations. 24.95 €

 

 

 

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