Diète fruits, noix et légumesD’après Kirpal Singh (*) Yogi Bhajan a recommandé un régime alimentaire composé uniquement de fruits, noix et légumes aux étudiants de yoga débutants. Il les a encouragés à prendre des mesures pour rompre avec un régime … Read More
Faire du yoga pendant les règles n’est pas toujours simple, mais pas impossible. A travers le yoga, on sollicite le souffle apana (qui régule les processus d’élimination) à remonter vers le souffle prâna afin que tous deux se stabilisent et … Read More
Le « lait doré » peut changer votre vie! Le lait doré est une boisson ayurvédique très ancienne et toujours en vigueur dans les familles indiennes. On le consomme pour le plaisir et aussi pour ses nombreuses indications en matière de santé. … Read More
« Le soin que nous apportons à nos cheveux pourrait être juste une mode, mais si nous étudions la question en profondeur, nous pourrions constater qu’en les négligeant nous nous priverions nous-mêmes d’une des plus précieuses sources d’énergie pour la vitalité … Read More
En ces temps difficiles de distanciation sociale, que le premier ministre a tenté de requalifier en « distanciation physique » sans doute dans l’intention d’occulter la réalité sociale du désespoir grandissant du peuple, la distanciation sociale donc, participe en ce moment … Read More
Podcast imagé Voici un montage audio avec les graphiques des postures pour votre pratique personnelle. Ce kriya, renforcer l’immunité, est tiré d’un entraînement que Guru Gobind Singh proposait parfois à ses soldats avant de partir au combat, pour leur … Read More
Voici la transcription d’un échange entre Navjeet et Mister O. (pseudo) qui se destine à devenir enseignant, et qui s’interroge sur des aspects soi-disant obligatoires dans la pratique du Kundalini Yoga. Cela fait suite au petit « vrai-faux » sur la page … Read More
CHAQUE ÉTÉ… LE YOGA EN FÊTE ! Tous les étés, depuis 1977, 3HO Europe organise un festival européen de yoga de 8 jours entre la fin du mois de juillet et le début du mois d’août. Plus de 2.500 personnes venant de 20 … Read More
A la fin des années 60, Yogi Bhajan (Harbhajan Singh à l’époque), originaire du Punjab, dans le nord-ouest de l’Inde était officier des douanes à l’aéroport de New Delhi. C’était une époque où des défilaient des « hordes de hippies » en … Read More
La femme est dotée de « 11 Points de Lune ». Il s’agit de régions du corps (mais pas que !) où l’énergie se concentre de façon épisodique en se déplaçant selon un schéma relié au cycle de la Lune. Métaphoriquement, on … Read More
Livres, CD, matériel, produits ayurvédiques… tout pour pratiquer le Yoga ! Vous trouverez sur cette page une sélection de livres passionnants sur le Kundalini Yoga, pour en connaître plus, pratiquer, enseigner… Cliquez sur les liens pour commander ou bien sur … Read More
J’écris cet article non pas pour prendre part aux polémiques naissantes sur la réalité des accusations régulièrement portées contre Yogi Bhajan et qui constituent actuellement un nouveau tsunami arrivant en Europe. Une vague formée de faits objectifs, de fantasmes, de … Read More
Un échange privé avec un internaute qu’il m’a gentiment autorisé à publier… Bonjour,Je pratique un peu le Kundalini Yoga chez moi, et en ce moment mon chakra coronal s’électrise rapidement et facilement par contre lorsque je fais le Sat Kriya, … Read More
J’ai lancé ma machine à ratisser les ragots dans les librairies, sur les réseaux sociaux et le web, investi les salons feutrés autant que les comptoirs vineux pour vous composer ce pot-pourri (mot bien choisi) des clichés sur le Kundalini … Read More
Imaginez l’énergie de l’univers comme une pièce d’étoffe gigantesque dont les fils seraient entrecroisés, parallèlement et perpendiculairement. Lorsqu’on étire un chiffon en diagonale, il devient plus solide. De la même manière, si l’on étire en diagonale l’énergie d’un groupe d’humains … Read More
Vous venez de découvrir cette étrange pratique qu’on nomme la respiration du feu ? Sachez avant tout que cette dénomination ne rend pas compte de toutes les implications de la pratique. Son vrai nom est : Agni Pranayama. Agni est une divinité liée à … Read More
Du Yoga sur chaise… En général, je n’aime pas travailler avec des accessoires, car le corps humain est parfaitement équipé pour s’en passer. Mais si nous faisons du yoga, c’est que parfois notre mode de vie et/ou des accidents nous … Read More