Yoga quartier Zola à Nantes

Après ces formidables journées découverte du Yoga, c'est le moment de finaliser vos inscriptions.

Deux cours au 28 boulevard de la Solidarité :

 

plume

  • le lundi de 15 à 16h : "Les Pas Souples", un cours collectif d'une heure destiné à toutes les personnes qui ont (ou ressentent) des difficultés liées à la souplesse. Nous travaillons dans la douceur, le ressenti, l'intériorisation et surtout... la respiration!

sat-kriya

  • le mardi matin de 10h15 à 11h45 : un cours collectif d'une heure et demie ouvert à tous. Cours traditionnel de Kundalini Yoga comprenant un travail postural, un kriya (enchaînement dynamique), une relaxation profonde et une méditation (chantée ou silencieuse).

N'hésitez pas à prendre contact :

Navjeet au 06 80 85 34 63 ou par mail