Nettoyer le mental négatif

Ce kriya, très simple mais non moins redoutable d’efficacité est à consommer sans modération. Pour un bon résultat, pratiquez cette méditation au moins pendant 40 jours. Vous pouvez tenir un petit journal en y notant chaque jour vos impressions, pensées, avancées et/ou résistances… Comprenez bien que le « mental négatif » n’est …