Sadhana du Kundalini Yoga à Nantes

La sadhâna est la pratique quotidienne d'un yogi ou d'une yogini. Comme c'est le cas dans de nombreuses traditions, Yogi Bhajan recommandait de s'entraîner très tôt le matin : une pratique de 2h30 effectuée entre 4h30 et 7h00 du matin (ou éventuellement de l'après-midi). Il a élaboré pour ses élèves une pratique structurée en conseillant de la maintenir telle quelle jusqu'en 2013 pour assurer notre transition personnelle vers l’Ère du Verseau, époque actuelle de changements planétaires déterminants pour la survie ou la disparition de l'Humanité. Ce prototype pratique répond bien aux exigences de notre monde et chacun-e peut en tirer un profond bénéfice. Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui maintiennent cette forme de sadhâna dans sa structure originelle.

Mais plutôt que d'en détailler le contenu, venez découvrir ce moment intime et vivifiant de yoga et de chants dévotionnels ! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, c'est l'occasion de se frotter à un yoga différent et vivifiant, et aussi de faire des rencontres et de partager.

La Sadhâna est ouverte à tous et toujours gratuite !

Mais vous pouvez laisser quelque chose pour la location de la salle (qui, elle, n'est pas gratuite)