Mulhband et shambavi mudra, du périnée à l’éveil…

 

ATELIER DE KUNDALINI YOGA

lotusflamme

MULBANDH ET SHAMBAVI MÛDRA

--- Dimanche 21 février 2016 de 9h à 12h ---

*** NANTES ***

Devaki-mere de Krishna

 Une matinée ouverte à toute personne qui souhaite découvrir ou se frotter à la finalité du Yoga.

 

Le thème

"Ayant rempli le sommet du crâne de l’énergie du souffle et projeté celle-ci rapidement à l’aide du pont établi par une contraction des sourcils, si l’on a libéré la pensée de toute dualité, grâce à cette énergie, on deviendra omnipénétrant dès qu’on accède à ce qui est au delà de toute chose."

Vijnâna Bhaïrava Tantra

Le Chemin commence dans le périnée, se poursuit au-delà du crâne, et se termine dans le cœur largement ouvert sur et dans Ce-Qui-Est !

Il n'y a pas de yoga sans la fermeté et la souplesse de la base, ni sans élévation de la conscience au-delà du petit soi-même. Mulbandh, associé à Shambavi mûdra forment un fondement indispensable à la pratique du Kundalini Yoga.

Durant cet atelier nous aborderons les différentes mûdra et asana impliquant le périnée. Nous travaillerons longuement sur les associations  de la fermeture de la racine et la convergence oculaire pour trouver, accompagner et éduquer les élévations subtiles et puissantes de notre énergie primitive, sa transformation en Intelligence et en Félicité.

L'atelier est ouvert à tous. Travailler sur une des bases du Yoga reste indispensable et profitable, qu'on soit débutant ou confirmé.

 

L'atelier : 40 €

 

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(Pour une inscription sans utiliser internet, prenez contact...)

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Important! Les enseignements du Yoga sont une bénédiction pour les êtres qui s'y engagent sérieusement. L'argent ne doit pas être un obstacle. Si vous avez de faibles revenus (étudiant, RSA, etc) contactez Navjeet au 06 80 85 34 63 ou par courriel.

 

Que faut-il apporter?
Votre tapis de sol
Une tenue légère et confortable
Un ou plusieurs coussins
Un plaid pour les relaxations
De quoi vous hydrater
Instruments de musique et percussions sont aussi les bienvenus!

 


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