Découvrir et harmoniser les chakra

ATELIER DE KUNDALINI YOGA

DECOUVRIR ET HARMONISER LES CHAKRA

Dimanche 17 décembre 2017 de 10h à 18h

Nantes

 

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Un moment ouvert à toute personne qui souhaite découvrir ou se frotter à la finalité du Yoga.

Le thème

Les chakra, leur situation dans le corps humain, leurs vibrations spécifiques et sonores (beej-mantra), comment les masser, les réveiller, les apaiser...

Une question presque ordinaire, et pourtant... Pour un yogi ou une yogini, la connaissance des chakra est indispensable à la compréhension du yoga et de sa pratique ! Pendant cet atelier, de nombreuses pratiques seront abordées, comme celles de la découverte des chakra à travers leur recherche physique, leur visualisation, le chant de les beej-mantra associés. Nous partagerons des postures ciblées ayant pour effet de les harmoniser et d'autres pour les stimuler.

Pratiques de "guérison" à deux. Et aussi approche par le son du Gong ! Deux jours pour explorer en profondeur le système des chakra et se faire du bien.

L’atelier est ouvert à tous, débutant ou confirmé. Même si vous ne pratiquez pas le yoga, ce sujet peut être une découverte passionnante pour vous.

Le lieu

La Passerelle - 20 rue de la Tour d'Auvergne 44200 Nantes. Salle du haut. Accès. Accueil à 9h45 (ou avant pour la sadhâna !)

Horaires

  • Dimanche 17 décembre de 10h à 18h (sadhâna avant à 6h si vous le souhaitez). Pause déjeuner vers 13h. Vous pouvez apporter votre déjeuner à partager si vous le souhaitez.

Matériel

Apportez votre tapis de sol, un coussin, un plaid ou couverture et de quoi vous hydrater.

Inscription

Billetterie Weezevent


Important! Les enseignements du Yoga sont une bénédiction pour les êtres qui s'y engagent sérieusement. L'argent ne doit pas être un obstacle. Si vous avez de faibles revenus (étudiant, RSA, etc) contactez Navjeet au 06 80 85 34 63 ou par courriel.

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