Atelier - Yoga et pratiques d'autoguérison

La guérison... un domaine où le Kundalini Yoga et le Bouddha se rejoignent !

Atelier de guérison personnelle et à plusieurs

dimanche 4 février de 10h à 18h

La méditation et le yoga peuvent-ils soulager la souffrance, voire guérir ?

La sadhâna du Bouddha de Médecine (Baïshajyaguru) est simple et abordable. Elle est à l'origine de toute la médecine tibétaine. Selon cet enseignement, il est entendu que les souffrances et maladies naissent de l'esprit. L'atelier est construit sur la pratique du mantra et le travail de guérison spirituelle dont les effets portent sur tous les niveaux de l'existence humaine jusqu'au corps.

Nous aborderons plusieurs techniques du Kundalini Yoga dont le Satnam Rasayan, un art qui se pratique à deux.

Vous découvrirez également comment se soigner avec les mains, les mantra et beej-mantras, les pensées...

Simplicité et partages non sollicités émailleront cet atelier.

Matériel à prévoir

tapis de sol, coussin, plaid ou couverture, eau

Horaires

dimanche 4 février de 10h à 18h - pause vers 13h (vous pouvez apporter votre déjeuner végétarien, à partager ou pas)

Lieu

LA PASSERELLE - 20 rue de la Tour d'Auvergne 44200 Nantes

Qui peut participer ?

Il n’est pas nécessaire de connaître le yoga, la méditation, ni même d'être souple pour cette aventure. Même si une journée entière sur le sujet peut sembler courte, c'est une découverte qui pourra être prolongée ensuite selon votre intérêt.